Jana Ponsa Martínez Contactar

Psicóloga sanitaria · Online y presencial

Tu espacio para entenderte y avanzar.

Terapia clínica personalizada para superar la ansiedad, el trauma y las dificultades de apego, acompañando tu proceso de transformación con empatía y profesionalismo.

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Jana Ponsa Martínez, psicóloga
Jana Ponsa Martínez · N.º de colegiada M-44620

Terapia adaptada a ti.

Cada persona tiene una historia y unas necesidades diferentes. El objetivo es crear un espacio seguro y de confianza en el que puedas comprender lo que te ocurre, adquirir nuevas herramientas y avanzar a tu propio ritmo.

Sesión inicial gratuita

Identificamos la situación, resolvemos dudas y valoramos el proceso a seguir.

Sesiones online

Realiza tus sesiones desde donde estés, con la misma cercanía y privacidad que en consulta.

Sesiones presenciales

Atención presencial en un espacio tranquilo y profesional en Majadahonda, Madrid.

Un acompañamiento centrado en ti.

Ansiedad
Identificamos y trabajamos en la reducción de los síntomas físicos y mentales que dificultan tu bienestar diario.
Autoestima
Reconstruimos tu sentido de valor y seguridad interna para que puedas afrontar el mundo con mayor confianza.
Relaciones
Mejoramos la comunicación y la conexión emocional en el entorno familiar y en la pareja para fortalecer los vínculos.
Depresión
Ofrecemos un espacio seguro para procesar el dolor emocional y recuperar la motivación y la esperanza.
Trauma
Trabajamos en la integración de experiencias traumáticas para aliviar el sufrimiento y reconstruir tu historia.
Apego
Exploramos los patrones de apego para transformar la forma en que nos relacionamos con nosotros mismos y con los demás.

¿Hablamos?

Si quieres resolver alguna duda o solicitar una primera cita, puedes contactar conmigo directamente.